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Workshop - Achtsamkeit im Alltag

Energetische Nachhaltigkeit

Die natürliche Bewegung von uns Menschen ist mit gesunden Bauchgespür, offenen Herzen und klarem Geist. Im Alltag sind diese wichtigen Zugänge oft blockiert. Gemeinsam stärken wir unsere Basis, um diese Zugänge wieder zu öffnen. Für mehr Wohlbefinden, Vitalität und Gelassenheit. Körperwahrnehmung, Beziehungsraumpflege und Meditation unterstützen dabei.

In diesem Workshop machen wir uns auf die Reise zu uns selbst.

spielerisch, neugierig, berührend, tiefgehend, verändernd,..

Je intimer ich mich mit mir auseinander setze, umso intimer kann ich auch in Begegnungen da sein, im Jetzt, mit dem, was grad ist...

Dieser Workshop beinhaltet 3 Teile, die fließend ineinander übergehen:

Körperwahrnehmung

In der Körperwahrnehmung tauchen wir ein in die Zusammenhänge der körperlichen Beschwerden mit unserem Gefühlsleben und den Gedanken, die wir uns machen...

Beziehungsraumpflege

Und so wie wir uns pflegen, pflegen wir gleichermaßen den Raum um uns - den Beziehungsraum von Menschen, die uns umgeben. Wie im Innen, so im Außen...