Movement - Meditation / Sharing-space

Online Workshop

Im eigenen Körper ankommen

Stiller werden um der inneren Bewegung im geschützten Rahmen zu Lauschen. Wir sind mit dem, was ist. Spüren, fühlen, bewegen, sich berühren lassen, sich einlassen in die eigene Bewegung - eine Meditation. Meiner inneren Stimme lauschen: was möchte sich ausdrücken? Was möchte gesehen werden?

Zu Beginn ein kurzes Sharing zum Ankommen. Zum Landen in der Komposition, die wir als Gruppe gerade sind. Jeder genau da, wo er jetzt ist. Das ist unser Potential. Dann folgt eine geführte meditative Körperwahrnehmung. Abschießend teilen wir (wer möchte) die Erfahrung, evtl. mit Feedback.

  • Mich um mich kümmern
  • Was ist gerade meine innere Musik?
  • Eintauchen ins JETZT...

Ganz in der eigenen Bewegung Platz nehmen. Du bist ganz mit dir. Und doch tauchen wir ein in die Kraft der Gruppe. 

Eine Einladung sich zu erden, zu spüren, Vertrauen zu leben, Kraft zu schöpfen, zu feiern und Freude am und Geborgenheit im Körper zu spüren. Ein Raum um den Zugang zum eigenen Potential zu pflegen.

 

Die Erfahrung hat gezeigt, dass diese Arbeit am besten in kleinen Gruppen ist, wo ein geschützter Raum entsteht. So habe ich mich entschieden Räume zu schaffen, wo sich kleine Gruppen bilden können. Und wir gemeinsam tiefer eintauchen können in die Begegnung mit uns selbst.

 


Spezieller Forschungsraum:

Mittwochs um 9:00 haben wir einen Raum für Eltern mit Kindern. Wir sind mit dem da, was gerade ist. Transparente Kommunikation in der Praxis. Wir erforschen die Komposition des Moments. Meine Bewegung während der Begleitung meiner Kinder oder meines Kindes.


Format

wöchentlich, online

 

Zeit

Montags, Mittwochs, Donnerstags (teilweise geschlossene Gruppen)

9:00 - 10:00 Uhr

und

20:30 - 21:30 Uhr

 

Sprache

deutsch/englisch

 

Beitrag

€ 12,00 / Session (wenn du manchmal dabei sein möchtest)

€ 30,00 / month (wenn du regelmäßig teilnehmen möchtest)

 

(Ermäßigung bei wirklichem Bedarf möglich)

zur Buchung: