Werkzeuge aus der Achtsamkeitspraxis

Selbsterfahrung

Ein Weg zu mir selbst. In mir selbst satt werden. Mein Gegenüber als Zeuge meiner Erfahrung.

Konflikttransformation

Bedürfnisse und Dynamiken verstehen. Konflikte tief begreifen und über sie hinauswachsen.

Achtsamkeitspraxis

Werkzeuge und Sichtweisen, um mit uns selbst schonender umzugehen.

3 Arten von Trauma

Berücksichtigung der verschiedenen Trauma-Ebenen in allen Prozessen.

Meine Arbeitsbereiche aus dem Fokus der Achtsamkeit:

haben folgende Ursprünge:

Mein eigenes Forschen und Kontemplieren seit meiner Kindheit zum Thema wie das Leben funktioniert. Und warum was nicht funktioniert . . .
Shiatsu hat seine Basis in der TCM (traditionell chinesischer Medizin) und dem “Tao te King”.
Inspiriert ist meine Arbeit auch von den Arbeiten von Thomas Hübl: Arbeit mit kollektiven Trauma, Terry Real: Beziehungsarbeit, William Ury: Umgang mit Konflikten, David Whyte: “His writing explores the timeless relationship of human beings to their world, to creation, to others, and to the end of life itself.”

Als Dipl. Shiatsu-Praktikerin mit Schwerpunkt auf “Achtsamkeit im Alltag” begleite ich Menschen und Projekte in unterschiedlicher Form.