Achtsamkeit im Alltag
Körperarbeit & Coaching
"Tue deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust bekommt, in ihm zu wohnen" (Teresa v. Ávila)
Mit Herzverstand & Bauchgespür
Meine ganz individuelle Form der Begleitung ist der reiche Schatz meines eigenen Gehens.
- Die Liebe zur Körperarbeit und
- die Liebe zur Stille und
- meine Gabe des Lauschens im Raum dazwischen.
Und meine Frage, die ich seit meiner Kindheit gehe:
- Was ist das Missverständnis bei einem Konflikt?
Shiatsu
Shiatsu ist eine manuelle, ganzheitliche Körperarbeit. Die Ursprünge liegen in den traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehren.
Das größte Potenzial von Shiatsu liegt in der Vorsorge, der Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Organismus und einer Steigerung des körperlichen Wohlbefindens.
Projektbegleitung
Mit erprobter Methodik und feinem Einfühlungsvermögen begleite ich Schaffens- und Gesundungsprozesse, Umbruchs- und Erneuerungsphasen, Gruppenbildungsprozesse und vieles mehr. Ich begleite dabei sowohl Einzelpersonen als auch Firmen sowie soziale, wirtschaftliche, künstlerische und lebensgemeinschaftliche Projekte.
Aktuell
Nach 10 Jahren großen Fokus auf den "Raum dazwischen" geht nun meine Aufmerksamkeit mehr zur "Verkörperung". Mehr im eigenen Körper Platz nehmen.
Mit vielen reichen Schätzen der letzten Jahren widme ich mich zur Zeit vermehrt dem "Absinken". Oder dem Landen lassen - der Zellerfahrung. Mein Alltag ist mein Lehrer. Mein Körper spricht die ganze Zeit zu mir. Was möchte er mir sagen?
Speziell Shiatsu bietet hier eine Schatzkammer. Körper - spüren - Tiefe - berührt werden - die Grenze zwischen Innen und Außen materiell spüren und erfahren.
Seminar "Gesundes NEIN ist ein JA zum Beziehen"
Sa. 24. Juni in Lienz!
Mit meinem gesunden Nein wird mein Ja klarer. Gesundes Beziehen beginnt mit meinem gesunden Kontakt zu mir selbst. So gut wie ich für mich sorgen kann, so gut kann ich auch für meine Liebsten da sein. Klarheit vom Herzen - ob in der Elternschaft oder als Leader, im Kundenkontakt oder in der Nachbarschaft . . .
- Heilsamer Selbstkontakt - Ressourcen sichten
- Übungen: Das gesunde NEIN entdecken und stärken
- Ja - Jetzt - Hier so wie es jetzt gerade möglich ist
Feedback
Ich nehme das Coaching von Karoline für die Fragen in Anspruch bei denen ich einfach selbst nicht weiterkomme. Berufliche Fragen, ich bin selbstständig, oder auch für den privaten Bereich. Ich schätze die Arbeit von Karoline sehr. Sie hat den achtsamen und nicht bewertenden Blick von Aussen. Sie hilft mir mich zu sortieren mich selbst besser kennenzulernen. Ich kann mich durch Karoline weiterentwickeln. Nach den Gesprächen mit Karoline habe ich das Gefühl, den Alltag besser bewältigen zu können, mich selbst mehr zu spüren und zu verstehen. Den Blick von Aussen zu spüren: Mir geht es nach den Gesprächen immer sehr gut und dieses gute Gefühl trage ich immer sehr lange in mir. Ich fühle mich mit Karoline verbunden und gleichzeitig unterstützt. Karoline unterstützt mich auf der Reise zu mir und zum großen Ganzen. Dafür bin ich ihr sehr sehr dankbar.
Barbara, Deutschland
