Achtsamkeit im Alltag

Körperarbeit & Begleitung

"Tue deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust bekommt, in ihm zu wohnen" (Teresa v. Ávila)

Mit Herzverstand & Bauchgespür

Meine ganz individuelle Form der Begleitung ist der reiche Schatz  meines eigenen Gehens. 

  • Die Liebe zur Körperarbeit und 
  • die Liebe zur Stille und 
  • meine Gabe des Lauschens im Raum dazwischen.

Und meine Frage, die ich seit meiner Kindheit gehe: 

  • Was ist das Missverständnis bei einem Konflikt?

Shiatsu

 

Shiatsu ist eine manuelle, ganzheitliche Körperarbeit. Die Ursprünge liegen in den traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheits­lehren.

 

Das größte Potenzial von Shiatsu liegt in der Vorsorge, der Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Organismus und einer Steigerung des körperlichen Wohlbefindens.

Mindfulness

 

Begleitung in Form von EinzelsessionGruppen oder Seminaren mit den Tools

online oder vor Ort

Projektbegleitung

 

Mit erprobter Methodik und feinem Einfühlungsvermögen begleite ich Schaffens- und Gesundungsprozesse, Umbruchs- und Erneuerungsphasen, Gruppenbildungsprozesse und vieles mehr. Ich begleite dabei sowohl Einzelpersonen als auch Firmen sowie soziale, wirtschaftliche, künstlerische und lebensgemeinschaftliche Projekte.

Mehr dazu



Inspiration

  • Dankbarkeit. Auch wenn Aspekte im Leben vielleicht gerade herausfordernd sind; für was bin ich dankbar so oder so?
  • Sehe ich das Glas gerade eher halb voll oder halb leer? Auch wenn einiges gerade triggern (mich ärgern) kann, gibt es aber auch andere Aspekte, wo ein Lächeln oder ein freundliches Wort gleich wieder Boden für Freude und Schönheit bieten kann.
  • Damit meine ich aber nicht das Herausfordernde wegzuschieben. Wie sehr darf beides da sein? Das Schöne und das Schmerzhafte?
  • Das gesunde Maß - kann ich den Inspirationen lauschen, die gerade für mich reif sind und die mich auf meinen Weg unterstützen können, ohne mich zu überladen mit Info?
  • Mehr Impulse bei mir im Blog, wo ich immer wieder mal einzelne Puzzleteile tiefer kontempliere oder Aspekte beschreibe, die manchmal wirken können.

Feedback

Ich bin fest davon überzeugt, dass Karoline sowohl Talent als auch professionelle Fähigkeiten besitzt, um Menschen auf verschiedenen Ebenen zu unterstützen. Ihre starke Präsenz und ihr Mitgefühl erlaubten und halfen mir, alle Teile meiner selbst zu bezeugen, die ohne sie keine Stimme gehabt hätten oder entstanden wären. Wenn ich bei ihr bin, habe ich das Vergnügen, die ehrlichste und authentischste Version von mir zu treffen. Ich bewundere ihre Fähigkeit, immer mit mir zu wissen, was bereit ist, angesprochen zu werden und was mehr Zeit braucht, um gesprochen zu werden. Die von ihr geleiteten Online-Workshops werden zu einem weiteren wichtigen Instrument, um meine persönliche Entwicklung zu vertiefen. Sie ist in der Lage, einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem die Gruppe mit Hilfe ihrer Anleitung das Leben erkunden kann.

Elisa Doz, Italien



Rückblick über einige meine bisherigen Aktivitäten gibt es in meinem Blog


Zu meinem YouTube Kanal