Energetische Nachhaltigkeit

Wenn´s fließt, dann fließt es

Wir kenne wohl alle das Gefühl, wenn "es läuft wie geschmiert". Wenn wir im Flow sind. Wenn es DER Moment ist...

Aber was ist eigentlich aktiv, wenn es nicht fließt? Im Fluss sein, ist die natürliche Bewegung.

 

Ist Energie gebunden, ist sie gehalten. Wir spannen uns an, oder werden eng, oder kneifen zusammen... Wir halten vor Schmerz. Wir halten den Atem an... wir beißen die Zähne zusammen..

Da ist unsere Selbstheilungs-Intelligenz am Werk um Schlimmeres zu verhindern.

 

Wir haben auch noch eine zusätzliche intelligente Funktion und zwar das Abstellen von Gefühlen oder Informationen. Passiert etwas zu dramatisches, können wir uns vor gewissen Informationen abtrennen, um das restliche System zu schützen. Mehr dazu siehe Trauma-Bewusst-Sein.

Wir sind interdependent, also von einander abhängig. Verhalte ich mich in irgendeiner Weise so, dass ich mehr nehme, wie ich brauche, fehlt es wo anders. Und das mache ich, wenn ich mich nicht ganz spüren kann. Da fehlt mich auch das Gefühl für meine Umgebung. Je mehr wir das Gefühl für die Umwelt verlieren umso mehr schlittern wir in das Dilemma, das wir ja am ganzen Planeten erleben mit Klima, Kriege usw.

 

Mein Ansatz ist, dass ich in meiner Achtsamkeitspraxis Moment für Moment, oder so wie es für mich eben möglich ist meine Bewegung in eine heilsamere Form bringe. Heilsam ist, wenn es nicht nur mir dient, sondern auch im Einklang mit dem Gesamten ist.

 

Und das ist eine lebenslange Übung, wo ich ein Sandkorn nach dem anderen bewege. Es geht um die Übung an sich, um das Gehen an sich. Der Weg ist das Ziel. 


Gemeinsam verschaffen wir uns Überblick, wo deine Bewegung gerade ist, wo sich durch sichtbar machen, schon viel verändern darf und wo ein ein sich tieferes widmen braucht, um neuer Bewegung Raum zu geben.