Workshops & Werkzeuge

Meine Workshops und Materialien bauen auf vier Werkzeugen auf, die sich im Laufe meines Forschens und Arbeitens herausgebildet haben: Heilsamer Selbstkontakt, Beziehungs-Raum-Pflege, Energetische Nachhaltigkeit und Trauma-Bewusst-Sein.

Sie unterstützen dabei, Achtsamkeit im Alltag zu verkörpern, mit sich selbst in Kontakt zu bleiben, Beziehungen bewusster zu gestalten und Herausforderungen von der Ressource her zu begegnen.

Grundlagen meiner Arbeit und Basis für Begleitung, Workshops, Kartenset und Onlinekurs.

Erfahrungsräume für Körperwahrnehmung, Selbstkontakt, Beziehung und Alltagspraxis. Auf Anfrage oder zu ausgeschriebenen Terminen.

Ein geführter Weg mit den vier Werkzeugen für Achtsamkeit, Selbstkontakt und Orientierung im Alltag.

Impulse und Fragen zur Selbstreflexion und zur Arbeit mit den vier Werkzeugen.

Ein besonderer Ort für ausgewählte Shiatsu-Sitzungen, Einzelbegleitung und kleine Gruppenräume. Nicht als Standardangebot, sondern auf Anfrage und wenn es stimmig ist.