Newsletter 2/2025

„Begegnung ist eine Kunst – und Achtsamkeit ihr stiller Boden.“

Wir leben in einer turbulenten Zeit, in der vieles unsicher und im Wandel ist. Gerade jetzt ist es wichtig, Selbstverantwortung zu übernehmen und Resilienz zu stärken – nicht als Härte, sondern als Beweglichkeit. Wie ein Baum, der im Herbst seine Blätter loslässt und dadurch Kraft für den Winter sammelt, können auch wir lernen, leichter zu werden.

Dazu gehört, im Selbstkontakt zu bleiben und zugleich in Beziehung zu bleiben – selbst dann, wenn mein Gegenüber eine ganz andere Meinung hat als ich. Ein gesundes Nein wie auch ein achtsames Ja können uns helfen, Klarheit und Vertrauen zu bewahren. So gehen wir verwurzelt und zugleich offen in den Herbst.

TATÄÄ!-THEATERFEST

Ein Fest am Platz

Das Tiroler Landestheater und das Haus der Musik Innsbruck öffnen ihre Türen. 

RAHMENPROGRAMM

Unter dem Motto Sind Tänze die schöneren Sätze? gibt es u. a. einen Volkstanzumzug und Mit-Tanz-Möglichkeiten mit dem Tanzensemble des Tiroler Landestheaters, der Stadtmusikkapelle Amras und anderen. Einfach Tanzen – weil’s Spaß macht und uns verbindet!

VON HEIMAT UND TÄNZEN

eine tänzerisch-musikalische Vorschau zum Mit-Erleben in 4 Teilen

13.05 UHR: I. EINTANZEN*

Eine performative Ausstellung Von Heimat und Tänzen im Innenhof des Volkkunstmuseums: One-on-One-Performances und  Installationen der beteiligten Vereine und des Tanzensembles des Landestheaters gewähren Einblicke in musikalische und tänzerische Traditionen und Praktiken.

Treffpunkt: Kreuzgang Volkskunstmuseum  (Einlass über Eingang Volkskunstmuseum)

13.20 UHR: II. UMITANZN*

Warm- und eingetanzt setzt sich ein lebendiger, feierlich-experimenteller Umzug mit Vereinen, Tanzensemble und Publikum in Bewegung. Er schlägt die Brücke zwischen alten und zeitgenössischen Traditionen, zwischen Volkskunstmuseum und Landestheater, und lädt zum Mitmachen ein! 

Treffpunkt: Tiroler Volkskunstmuseum

14.00 UHR: III. AUFTANZEN*

Der Umzug endet im Großen Haus des  Tiroler Landestheaters, wo Vereine und  Tanzensemble Inspirationen und Ausschnitte aus dem Bühnenstück Von Heimat  und Tänzen präsentieren (Premiere  22.11.25).

ZÄHLKARTEN ERFORDERLICH!

Tiroler Landestheater, Großes Haus

14.45 UHR: IV. MITTANZEN*

Nach der Kostprobe auf der großen Bühne sind alle auf die Tanzfläche eingeladen! 

Am Vorplatz, gehostet von den teilnehmenden Vereinen und brückenschlagenden DJ- und Kapellen-Sets, ist hier Gelegenheit, sich von Walzer bis Voguing und von 

Landler bis Locking zu Hause zu fühlen.

Vorplatz Tiroler Landestheater

VON HEIMAT UND TÄNZEN

Tanzstück von Marcel Leemann & Simon Mayer mit Livemusik und Kompositionen von Christof Dienz

INHALT

Getanzt wird seit jeher – auf der Straße, auf der Bühne, am Volksfest, im Ballsaal, im Dorf und in der Stadt. Ausgehend von Tirol erkunden Marcel Leemann und der österreichische Choreograf Simon Mayer grenzüberschreitende tänzerische Traditionen zwischen Vergangenheit und Gegenwart und stellen sich die Frage, wie unsere Herkunft uns alle im wahrsten Sinne des Wortes bewegt. Die Livemusik des Abends leitet der renommierte Innsbrucker Musiker und Komponist Christof Dienz, der mit seinem Ensemble «Die Knödel» spielend den musikalischen Spagat zwischen Tradition und Zeitgenossenschaft meistert.

CHOREOGRAFIE Marcel Leemann,  Simon Mayer

BÜHNE Julia Neuhold

KOSTÜME Katia Bottegal

KOMPOSITION Christof Dienz

DRAMATURGIE Karoline Wibmer,  Stefan Späti

LIVEMUSIK Christof Dienz,  Alexandra Dienz,  Chris Norz,  Walter Seebacher

Wir leben in Zeiten, in denen Polarisierung vermehrt spürbar wird. Viele ziehen sich daher in immer enge werdende “Bubbles” zurück. Wie geht das, jenseits unserer Verschiedenheit, feine Räume für Begegnung und Dialog zu gestalten? Das ist wahrlich eine Kunst. Achtsamkeit und Spielfreude können uns dabei helfen.

Teresa Distelberger und Karoline Wibmer beschäftigen sich seit vielen Jahren mit der Frage, was wir brauchen, um neugierig zu werden auf die vielschichtigen Geschichten anderer Menschen. Daher haben sie das Dialogspiel “about home” entwickelt, mit dem sich schon sehr unterschiedliche Menschen gegenseitig zugehört und überraschende Einsichten mitgenommen haben. Die Mitspielenden erzählen sich, wodurch in ihrem Leben das Gefühl entsteht, wo “daheim” zu sein - oder eben nicht. Lustig, traurig, berührend - am Spieltisch wird oft Verbundenheit in der Vielfalt erfahrbar.

Mit dem Dialogspiel als ein Beispiel, ganz viel praktischer Erfahrung und hilfreichen Achtsamkeits-Werkzeugen im Gepäck, widmen sich Teresa und Karoline während dem Wochenende in Schrems diesen und euren aufkommenden Fragen:

• Wie können wir bewusst Räume gestalten, in denen Menschen sich gegenseitig hören können?
• Wie kann ein Miteinander wieder mehr Platz nehmen, auch wenn unterschiedliche Sichtweisen sich treffen?
• Wie kann uns der Zugang von Dialogischer Kunst und Achtsamkeit dabei helfen?

Während wir verschiedene Arten von Gesprächen erforschen, tauchen wir ein in eine verfeinerte Wahrnehmung für den Raum zwischen uns. Wir üben achtsames Zuhören und verbundenes Sprechen. Wir stärken uns im Da-Sein, wenn etwas herausfordernd ist. Wir erkennen Ressourcen, sichten unbewusste Motivationen und respektieren individuelle Grenzen.

Ganz konkret erfahrbar wird das in Übungen wie “Check In Praxis”, “Gesundes Nein” und in verschiedenen Dialogspielrunden. Das Wochenende ist sowohl für Einsteiger*innen, als auch zur Vertiefung geeignet. All jene mit Erfahrung bekommen hier Raum zum Reflektieren, um sich zu inspirieren, zu stärken und in ihren Fähigkeiten zu verfeinern. Wer erstmals eigenverantwortlich zur Begegnung im Dialog einladen möchte, lernt hilfreiche praktische Werkzeuge für die eigene Umsetzung.

Durch die Einführung in das Dialogspiel “about home” und andere Ideen zur Gestaltung von Begegnungsräumen geht man mit ganz konkreten neuen Möglichkeiten nach Hause um interessante vielschichtige Gespräche im eigenen Umfeld zu initiieren und zu begleiten:

• In der Nachbarschaftsarbeit
• In der interkulturellen Begegnung
• In der Dorf-, Grätzl- und Regionalentwicklung
• In Schulen, Bildungsbereich & Lehrer*innenfortbildung
• Im eigenen beruflichen Wirkungsfeld für z.B. Sozialarbeiter*innen, Therapeut*innen, Führungskräfte
• In der Familie oder im Freundeskreis

Termin

FR, 20. März, 16 Uhr bis 

SO, 22. März 2026, 13 Uhr

Kursleitung

Karoline Wibmer

Teresa Distelberger

Ort

Seminarzentrum Waldviertler Werkstätten

Mehr dazu

Ein Jahr Jurte 

Ein Raum der Stille, der Präsenz und der Begegnung

Vor einem Jahr begann mein Abenteuer mit der Jurte. Ein großes Geschenk kam in mein Leben – und zugleich eine große Aufgabe. Von Beginn an war mein Vorhaben, nur Hilfe anzunehmen, die frei bleibt von Gegengeschäften. Jeder, der mithilft, möge dies in Selbstliebe tun, mit dem Bewahren der eigenen Grenzen – und getragen von der Idee einer Kompetenz-Hierarchie.

Gerade darin lag wohl die größte Herausforderung für mich: nicht nur wahrzunehmen, was die höchste Weisheit im Feld spricht, sondern es auch umzusetzen. Mehrere Generationen mit unterschiedlichen Sichtweisen zum Feiern und zum Zusammensein auf der Hütte. Daraus wurde "ein Fest" der Vielfalt, des Zusammenhalts und vor allem der Dankbarkeit.

Auch die Natur hat mitgewirkt – oft auf beinahe mystische Weise.

Mein großer Dank gilt allen, die mitgeholfen haben.

Bei dieser Gelegenheit:

Die Arbeit in der Jurte entsteht im Gehen. Wenn es dich einmal zieht, hier am Berg in kleiner Runde zu meditieren oder an einem kleinen Intensiv-Workshop teilzunehmen, melde dich gerne bei mir. Diese Termine schreibe ich nicht öffentlich aus – sie sind nur für sehr kleine Gruppen stimmig und ergeben sich organisch im gemeinsamen Gehen.

Auch „Jurtengespräche“ zu Themen wie Beziehungs-Raum-Pflege oder ein Jurten-Shiatsu sind besondere Erfahrungen, die in diesem Raum möglich werden.

Webseite: Karoline Wibmer - Arbeitsbuch: Achtsamkeit im Alltag

Meine Arbeits-Webseite ist ein Nachschlagewerk zu den Kernfeldern meiner Arbeit: heilsamer Selbstkontakt, achtsame Beziehungsräume, trauma-bewusstes Sein und energetische Nachhaltigkeit.

Hier finden sich Texte, Modelle, Bilder und Übungen, die Orientierung geben und zugleich zur eigenen Erfahrung einladen.

Seit Jahren trage ich die Idee in mir, ein Buch zu schreiben. Die Fülle an Material erwies sich jedoch als zu große Hürde. So entstand der Entschluss, Schritt für Schritt eine Webseite aufzubauen – als lebendiges Arbeitsbuch, für Menschen, die ich begleite. Der Vorteil: Diese Seite wächst im Gehen, lässt sich jederzeit aktualisieren und bleibt so nah an den Themen, die gerade in Bewegung sind.