Über mich

Persönliches

Das naturnahe Aufwachsen in den Osttiroler Bergen hat mich sehr geprägt und war ein gesunder Rahmen für die Feinfühligkeit, mit der ich geboren wurde.

Als ich 2005 den Jakobsweg ging, erlebte ich eine tiefe Verankerung mitten in der Bewegung – auch im Sinne der Moment-für-Moment-Praxis, die seither ein wichtiger Teil meiner Achtsamkeitspraxis ist. Leben ist für mich Meditation: Jeder Moment und jedes Gegenüber sind meine Lehrer, und das stille Sitzen ist ein Aspekt davon.

2010 kam mein Sohn zur Welt, der meinem Leben eine neue Form von Erdung gab, insbesondere in der Beziehung zu meiner Umgebung. Mit Menschen und doch im Selbstkontakt zu sein, ist seither meine „Hauptübung“. Und gerade auch unter herausfordernden Umständen mit dem, was ist, da zu bleiben.

Fehlerfreudig zu sein hilft mir sehr. Ich lerne immer dazu. Das entspannt und hält mich frisch – immer wieder neu. Mich in mein eigenes Unvermögen hineinentspannen zu können, kultiviert Selbstliebe. Und so würdevoll ich mit mir selbst umgehe, so bin ich auch mit meinem Nächsten.

Dankbarkeit und das Verneigen vor dem Leben: Eine Praxis, die es spannend bleiben lässt, stoße ich doch als Mensch immer wieder an die Grenzen meiner Liebesfähigkeit. Hier liegt der Kernpunkt meiner Arbeit: wo der Himmel die Erde berührt, wo ein Mensch den anderen berührt, wo die Liebe den Schmerz berührt. Das gesunde Nein ist ein Ja zum Beziehen.

Mein Lebensmittelpunkt ist seit vielen Jahren wieder in Lienz, wo ich es genieße, meinen Sohn beim Aufwachsen zu begleiten. Meine Arbeit teilt sich in mehrere Bereiche: In meiner Praxis in Lienz biete ich Shiatsu und Begleitung im Kontext Achtsamkeit an. Der andere Teil meiner Arbeit findet teils online statt – dort begleite ich Menschen in Einzelsettings oder ganze (Kunst)-Projekte. Nach Bedarf bin ich auch in Österreich und den Nachbarländern unterwegs.

 Berufliche Tätigkeit

• Langjährige Tätigkeit als selbständige Masseurin seit 1998 und Shiatsupraktikerin seit 2007
• Mitarbeit in der Arztpraxis Dr. med. Albin Perz in Graz (Allgemein- und Komplementärmedizin,  Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin, Systemisches Familienstellen) 2008-2013: Patientenberatung (u.a. Stressmanagement), Bioresonanz (Test und und Behandlung), Assistenz Aufstellungsarbeit
• Mindfulness Einzelsessions, Workshops und Gruppenarbeit seit 2013
• "Kinder natürlich Begleiten": Co-Leitung Waldgruppe 2014-2022 (Verein Authentisch-Sein)
• Ganzheitliche Begleitung von kulturellen, sozialen und wirtschaftlichen Projekten: Gruppenbildung, Persönlichkeitsentwicklung, gesunder Umgang mit Konflikten, u.v.m. seit 2013

Arbeit im Kunstbereich:

• (Projektbegleitung / Prozessdramaturgie / Performance) Art of Co (Teresa Distelberger): „Salon der Heimatgefühle“, Wien (seit 2018; seit 2025 Kooperation mit Kunst & Sein)
• (Projektbegleitung / Prozessdramaturgie) Festival der Regionen: „Vielschichtige Geschichte(n)“ (Teresa Distelberger, 2021)
• (Projektbegleitung / Prozessdramaturgie) BRUT Wien: „Bones & Wires“ (Simon Mayer, 2021)
• (Projektbegleitung / Prozessdramaturgie / Performance): „Colourful Greyzones“, Wien, Andorf (Simon Mayer, 2022)
• (Co-Leitung Seminarwoche / Prozessbegleitung) „Finding Home and Being Moved in a Complex World“ (European Forum Alpbach, 2021)
• Gastdozentin (Lehrveranstaltung/Workshop), HfMDK Frankfurt am Main: Somatische Methoden – Co-Leitung & Einzelbegleitung (2022, 2023)
• (Workshop-Co-Leitung) „Being Moved: Celebrating Connection“ (ImPulsTanz Wien, 2022)
• (Projektbegleitung / Prozessdramaturgie) Gedenkprojekt „Stecknadel der Erinnerung“ (Bad Ischl, 2023)
• (Projektbegleitung / Prozessdramaturgie) „Volxfest“ (Kulturhauptstadt Salzkammergut, 2024)
• (Projektbegleitung / Prozessdramaturgie) „about home“ (Tangente St. Pölten, 2024)
• (Gastdramaturgie) Tiroler Landestheater: „Von Heimat und Tänzen“ (2025)