Achtsamkeit im Alltag

Mindfulness - Projektbegleitung - Shiatsu

 

 

Mit Herzverstand & Bauchgespür

 

 

 

 

Meine ganz individuelle Form der Begleitung ist der reiche Schatz  meines eigenen Gehens. 

  • Die Liebe zur Körperarbeit und 
  • die Liebe zur Stille und 
  • meine Gabe des Lauschens im Raum dazwischen.

Und meine Frage, die ich seit meiner Kindheit gehe: 

  • Was ist das Missverständnis bei einem Konflikt?

Mindfulness

 

Begleitung in Form von EinzelsessionGruppen oder Seminaren mit den Tools

online oder vor Ort

Projektbegleitung

 

Mit erprobter Methodik und feinem Einfühlungsvermögen begleite ich Schaffens- und Gesundungsprozesse, Umbruchs- und Erneuerungsphasen, Gruppenbildungsprozesse und mehr. Ich begleite dabei sowohl Einzelpersonen als auch Firmen sowie soziale, wirtschaftliche, künstlerische und lebensgemeinschaftliche Projekte.

Mehr dazu

Shiatsu

 

Shiatsu ist eine manuelle, ganzheitliche Körperarbeit. Die Ursprünge liegen in den traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheits­lehren.

 

Das größte Potenzial von Shiatsu liegt in der Vorsorge, der Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Organismus und einer Steigerung des körperlichen Wohlbefindens.



Inspiration

  • Dankbarkeit. Auch wenn Aspekte im Leben vielleicht gerade herausfordernd sind; für was bin ich dankbar so oder so?
  • Sehe ich das Glas gerade eher halb voll oder halb leer? Auch wenn einiges gerade triggern (mich ärgern) kann, gibt es aber auch andere Aspekte, wo ein Lächeln oder ein freundliches Wort gleich wieder Boden für Freude und Schönheit bieten kann.
  • Damit meine ich aber nicht das Herausfordernde wegzuschieben. Wie sehr darf beides da sein? Das Schöne und das Schmerzhafte?
  • Das gesunde Maß - kann ich den Inspirationen lauschen, die gerade für mich reif sind und die mich auf meinen Weg unterstützen können, ohne mich zu überladen mit Info?
  • Mehr Impulse bei mir im Blog, wo ich immer wieder mal einzelne Puzzleteile tiefer kontempliere oder Aspekte beschreibe, die manchmal wirken können.

Ein Projekt das ich aktuell begleite:

VOLXFEST – die Kunst und Kraft des Feierns!

ein Projekt von Simon Mayer /art in motion im Rahmen der Kulturhauptstadt Bad Ischl Salzkammergut 2024.

 

Termine: 

Eindrahn 25. Mai 2024 I 9.30-14 Uhr I Gmunden: Traunseetram und Schubertplatz, bei Regenwetter im Stadttheater 

Aufdrahn 15. Juni 2024 I ab 16 Uhr I Gößl Veitwirt

Ausdrahn 23. November 2024.

 

Programm:

Volxfeste zum Mitmachen, Mittanzen, Mitspielen, Mitsingen, Zuhören, Umzüge, musikalische Traunseetram, Performance, Tanzvorführungen, offenes Tanzen und Singen… darüber hinaus finden im Vorfeld Workshops und Stammtische statt. Der nächste Termin 9. Mai I 18 Uhr, Volkstanz & Hip Hop – die heilende Kraft der Gemeinschaft! Tanzworkshop mit Farah Deen & Katharina Oberhauser im Österreichischen Volksliedwerk.

Das VOLXFEST lädt im Rahmen der Kulturhauptstadt Bad Ischl Salzkammergut 2024 zu einer dreiteiligen Veranstaltungsreihe ein. Durch die Kunst und Kraft des Feierns erleben Mitwirkende und Besucher*innen eine Kultur des Miteinanders und kulturelle Zugehörigkeiten aus unterschiedlichen Perspektiven. Im VOLXFEST wird mit der Koexistenz von traditionellen Ausdrucksformen sowie zeitgenössischer Kunst experimentiert und gespielt. Egal, ob traditionell oder künstlerisch – Geplantes trifft auf Spontanes, Choreografien auf den freien Tanzboden.

 

Die Kunst und Kraft des Feierns liegt in der Balance zwischen den Regeln, die genaue Festabfolgen definieren, und freien spontanen, intuitiven Ausdrucksformen, welche Freude und Zuneigung unter den Feiernden, Hochstimmung, aber auch Trauer und Wut zum Ausdruck bringen. Zwischen diesen Gegenpolen setzt das Projekt VOLXFEST des Choreografen und Performancekünstlers Simon Mayer an. Ein internationales Team von acht Künstler*innen und das Österreichische Volksliedwerk unter der Leitung von Irene Egger kreieren das VOLXFEST gemeinsam mit Menschen in den Gemeinden der “Kulturhauptstadtregion Salzkammergut”, Kultur- und Traditionsvereinen, losen Initiativen, Musik- und Tanzgruppen und Schulen. Dazu treffen sie im Herbst auch auf Tänzer*innen und Musiker*innen aus den anderen Kulturhauptstadt 2024-Ländern Norwegen und Estland.

 

Das VOLXFEST versteht sich als ein vielschichtiges Partizipationsprojekt und will den Mitwirkenden und Besucher*innen unterschiedliche Zugänge zu kulturellen und künstlerischen Ausdrucksformen von Musik, Tanz, Tracht und Brauch vermitteln, ebenso wie andere Möglichkeiten des Feierns. Die Kunst und Kraft des „Feierns“ ermöglicht beim VOLXFEST den eigenen Bezug zu lokalen, nationalen und globalen Wurzeln zu erleben. Menschen jeglicher Identität, Herkunft, aller Orientierung und nicht Orientierung sind herzlich willkommen. 

Festkleidung deiner Wahl, für das leibliche Wohl is gesorgt! 

 

Das Team:

Künstlerische Leitung: Simon Mayer, art in motion

Leitung Produktion und artistic research: Irene Egger, Österreichisches Volksliedwerk 

Künstlerisches Team: Farah Deen, Simon Mayer, Markus Prieth, Patric Redl, Hannah Shakti-Bühler, Mario* Sinnhofer, Irma-Maria Troy, Hannah Wimmer   

in Zusammenarbeit mit: AltBadSeer Musi, Banda Adriatica, D’Attergauer Volkstanzgruppe und Lederhosengirls, D´Vöcklataler, Heimat- und Trachtenverein Alt-Gmunden, Grundlseer Geigenmusi, Viechtauermusikanten, Heimatverein Viechtau, Hip Hop Community Skgt, Oberösterreichisches und Steirisches Volksliedwerk, Salzkammergut Geigenmusi, Salzkammerqueer, Volkstanzgruppe Altaussee, Volxfestler*innen, Volxfestorchester

Produktion: Johannes Starmühler, Lisa Anetsmann, Ilona Eggl, Felix Gfällner

Technik und Ton: Jeroen Smith und Lukas Froschauer

Projektbegleitung: Karoline Wibmer, für die Kulturhauptstadt: Lisa Neuhuber

Dokumentation: Johannes Klocker und Teresa Distelberger 

Ethnografische Begleitung: Institut für Europäische Ethnologie der Universität Wien



Feedback

Ich bin fest davon überzeugt, dass Karoline sowohl Talent als auch professionelle Fähigkeiten besitzt, um Menschen auf verschiedenen Ebenen zu unterstützen. Ihre starke Präsenz und ihr Mitgefühl erlaubten und halfen mir, alle Teile meiner selbst zu bezeugen, die ohne sie keine Stimme gehabt hätten oder entstanden wären. Wenn ich bei ihr bin, habe ich das Vergnügen, die ehrlichste und authentischste Version von mir zu treffen. Ich bewundere ihre Fähigkeit, immer mit mir zu wissen, was bereit ist, angesprochen zu werden und was mehr Zeit braucht, um gesprochen zu werden. Die von ihr geleiteten Online-Workshops werden zu einem weiteren wichtigen Instrument, um meine persönliche Entwicklung zu vertiefen. Sie ist in der Lage, einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem die Gruppe mit Hilfe ihrer Anleitung das Leben erkunden kann.

Elisa Doz, Italien



Rückblick über einige meine bisherigen Aktivitäten gibt es in meinem Blog


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