Über mich

Persönliches

Das naturnahe Aufwachsen in den Tiroler Bergen hat mich sehr geprägt und war ein gesunder Rahmen für die Feinfühligkeit, mit der ich geboren wurde. Als Kind erlebte ich auch eine sehr mystische Verbundenheit in der Kirche, deren Anker bis heute tief in mir wirkt. Mit Anfang 20 begann ich Zen-Meditation zu praktizieren.

Als ich 2005 den Jakobsweg ging, erlebte ich eine tiefe Verankerung mitten in der Bewegung - auch im Sinne der Moment-für-Moment-Praxis, die seither ein wichtiger Teil meiner Achtsamkeitspraxis ist. Leben ist für mich Meditation, jeder Moment und jedes Gegenüber sind meine Lehrer und das stille Sitzen ist auch ein Aspekt davon. 

2010 kam mein Sohn zur Welt, der meinem Leben eine neue Form von Erdung gab, insbesondere in der Beziehung zu meiner Umgebung. Mit Menschen und doch im Selbstkontakt zu sein ist seither meine "Hauptübung". Und gerade auch unter herausfordernden Umständen zu sein mit dem, was ist. 

Fehlerfreudig zu sein hilft mir sehr. Ich lerne immer dazu. Das entspannt und hilft mir dabei frisch zu bleiben - immer wieder neu. Mich in mein eigenes Unvermögen hineinentspannen zu können kultiviert Selbstliebe und so würdevoll ich mit mir selbst umgehe, so bin ich auch mit meinem Nächsten.

Dankbarkeit und das Verneigen vor dem Leben: Eine Praxis, die es spannend bleiben läßt, stoße ich doch als Mensch immer wieder an die Grenzen meiner Liebesfähigkeit. Hier liegt der Kernpunkt meiner Arbeit: wo der Himmel die Erde berührt, wo ein Mensch den anderen berührt, wo die Liebe den Schmerz berührt. Das gesunde Nein ist ein Ja zum Beziehen.

Mein Lebensmittelpunkt ist seit vielen Jahren wieder in Lienz, wo ich es genieße meinen Sohn beim Aufwachsen zu begleiten. Meine Arbeit teilt sich in mehrere Bereiche. Ich biete in meiner Praxis in Lienz Shiatsu, Coaching und Gruppen im Kontext Achtsamkeit an. Der andere Teil meiner Arbeit findet teils online statt, wo ich Menschen oder Projekte begleite. Nach Bedarf bin ich dann auch in Österreich und Nachbarländer unterwegs.